चाहे आपकी त्वचा तैलीय हो, सूखी हो या उम्र बढ़ने लगती हो – सर्दियों के कठोर मौसम में हर किसी का चेहरा झुलस जाता है।
किम कार्दशियन के कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, “गर्म पानी (जिसे हम सर्दियों में अधिक उपयोग करते हैं) के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है।” डॉ साइमन ऑरियन. “सर्दियों में, त्वचा की देखभाल को शामिल करना आवश्यक है जो त्वचा की प्राकृतिक बाधा को हाइड्रेट और समर्थन करता है।”
ठंड के मौसम की शुष्कता से निपटने के लिए, त्वचा विशेषज्ञों और त्वचा विशेषज्ञों ने सितारों को त्वचा बचाने वाली तकनीकों के बारे में बताया है जिन्हें आपको इस सर्दी में आज़माना चाहिए।
पूरे सर्दियों में एक्सफोलिएट कैसे करें?
आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना पूरे वर्ष त्वचा की देखभाल का एक आवश्यक कदम है। गर्म महीनों के दौरान, आपकी त्वचा बार-बार एक्सफोलिएट करने से अधिक मजबूत होती है क्योंकि यह अधिक पसीने के संपर्क में आती है। लेकिन सर्दियों में, इसे साल के बाकी दिनों की तरह समान आवृत्ति के साथ करने से शुष्कता बढ़ सकती है।
ऑरियन कहते हैं, “शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए आपको लैक्टिक एसिड या एंजाइम जैसे सौम्य, गैर-अपघर्षक एक्सफोलिएंट का उपयोग करके सप्ताह में एक बार या उससे कम बार एक्सफोलिएट करना चाहिए।” “तैलीय या मिश्रित त्वचा के साथ, आप अभी भी सप्ताह में एक से दो बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं, लेकिन तेल निकलने से बचने के लिए हाइड्रेटिंग एक्सफोलिएंट का विकल्प चुनें।
“हल्के उत्पादों पर स्विच करें और भौतिक स्क्रब के स्थान पर रासायनिक एक्सफोलिएंट – जैसे एएचए – का उपयोग करें, जो सर्दियों में बहुत कठोर हो सकते हैं। थोड़ा ही काफी है!”
पाउला चॉइस 6% मैंडेलिक + 2% लैक्टिक एसिड एएचए लिक्विड एक्सफोलिएंट
साधारण ग्लाइकोलिक एसिड 7% एक्सफ़ोलीएटिंग टोनर – 100 मि.ली
ठंड के मौसम में बचने के लिए सामग्री
आपके रोजमर्रा के उत्पादों में कुछ सामान्य तत्व होते हैं जो वास्तव में सर्दियों में शुष्कता को बढ़ा सकते हैं। अल्कोहल-आधारित टोनर, कठोर रेटिनोइड्स और अपघर्षक स्क्रब सभी दोषी हैं।
“इन [ingredients] चेतावनी देते हुए कहते हैं, “त्वचा का प्राकृतिक तेल छीन सकता है, जिससे यह जलन की चपेट में आ सकता है।” सेट्राबेनडॉ. एरिका मुल्होलैंड।
इसके बजाय, सुखदायक सामग्रियों पर ध्यान दें। नॉटिंग हिल के प्रतिष्ठित वेलनेस क्लब के संस्थापक सलाह देते हैं, “कैमोमाइल, विलो छाल और गेंदा जैसी सूजन-रोधी जड़ी-बूटियाँ त्वचा को शांत करते हुए नमी के स्तर को बनाए रखती हैं।” बादल बारहजेन्या डि पियरो।
जलयोजन को बढ़ावा देने के लिए, सौंदर्य पाईके निकोला मौलटन हाइलूरोनिक एसिड और तेल वाले उत्पादों की सिफारिश करते हैं, “ये तत्व आपकी त्वचा को नमी की बहुत जरूरी बढ़ावा देते हैं।”
ब्यूटी बे कैमोमाइल + ओट लिपिड क्लींजिंग बाम
लैंकेस्टर क्रेम प्रिंसिएर मॉइस्चराइज़र, हैरोड्स
त्वचा की स्थिति के साथ शुष्कता को कैसे संभालें
त्वचा संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए सर्दी विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है। डि पियरो कहते हैं, “ठंडा मौसम और शुष्क हवा भड़कने का कारण बन सकती है।” वह एलोवेरा और मुलेठी जैसी सुखदायक जड़ी-बूटियाँ सुझाती हैं, जो “सूजन या एलर्जी प्रतिक्रियाओं में मदद करती हैं”।
ऑरियन एक्जिमा के लिए समृद्ध इमोलिएंट्स की सलाह देते हैं: “सेरामाइड-आधारित क्रीम की तलाश करें और गर्म स्नान से बचें।” क्योंकि अत्यधिक गर्म पानी त्वचा का प्राकृतिक तेल छीन सकता है।
रोसैसिया के लिए, वह नियासिनामाइड और एलोवेरा की सलाह देते हैं, यह कहते हुए कि “ये जलन को शांत करते हैं और त्वचा की बाधा को मजबूत करते हैं”।
त्वचा की स्थितियाँ जो शुष्कता को उजागर करती हैं, इसका मतलब है कि जलयोजन महत्वपूर्ण है। त्वचा चिकित्सक और के सह-संस्थापक कहते हैं, “नम त्वचा पर हयालूरोनिक सीरम का उपयोग करें, उसके बाद एक इमोलिएंट-समृद्ध मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।” एला और जोनियाम रयान।
एला और जो हाइड्रेटिंग हयालूरोनिक सीरम
फेसथ्योरी हाइड्राओट सुखदायक दैनिक मॉइस्चराइजर
सही मॉइस्चराइज़र कैसे खोजें (जो रोमछिद्रों को बंद न करे)
सर्दी निश्चित रूप से समृद्ध फॉर्मूलेशन का मौसम है, लेकिन संतुलन महत्वपूर्ण है। ऑरियन कहते हैं, “भारी क्रीम फायदेमंद हो सकती हैं, लेकिन बंद रोमछिद्रों और जमाव से बचने के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है।”
ठंड के मौसम में त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए हल्के फॉर्मूले सबसे अच्छे होते हैं। मौलटन कहते हैं, “हाइड्रेटिंग मास्क और तेल नमी को बनाए रख सकते हैं और रात भर में त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं।” “त्वचा को छीले बिना मेकअप को पिघलाने के लिए शाम को डबल-क्लिंजिंग बाम आज़माएं, और अतिरिक्त पोषण के लिए शीर्ष पर स्लीप ऑयल की परत लगाएं।”
किहल का मिडनाइट रिकवरी बॉटनिकल क्लींजिंग ऑयल
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