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[스포츠조선 장종호 기자] एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस एक पुरानी सूजन वाली बीमारी है जिसमें रीढ़ की हड्डी में सूजन और अकड़न हो जाती है। रीढ़ की अन्य बीमारियों के विपरीत, यह आमतौर पर 20 से 40 वर्ष के युवाओं में होता है। लक्षणों में पीठ के निचले हिस्से और पेल्विक क्षेत्र में दर्द और जकड़न शामिल है। एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस की विशेषता यह है कि जब आप हिलते हैं तो लक्षण बेहतर हो जाते हैं, लेकिन जब आप स्थिर रहते हैं तो लक्षण फिर से बिगड़ जाते हैं। इसके अलावा, प्रारंभिक निदान अक्सर मुश्किल होता है क्योंकि लक्षण हल्के होते हैं या आसानी से साधारण मांसपेशियों में दर्द समझे जा सकते हैं। कोरिया के कैथोलिक विश्वविद्यालय के इंचियोन सेंट मैरी अस्पताल में पुनर्वास चिकित्सा विभाग के प्रोफेसर किम जे-मिन ने कहा, “एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, डिस्क के विपरीत, दर्द को कम करता है क्योंकि यह हिलता है,” और “मैं हर सुबह अपनी पीठ नीचे करता हूं ।” उन्होंने सलाह दी, “अगर पेल्विक एरिया अकड़ गया है और दर्द बना रहता है, तो इसे साधारण दर्द समझकर नजरअंदाज न करें और अस्पताल जाएं।” एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन आनुवंशिक कारकों का आपस में गहरा संबंध माना जाता है। वहाँ है। विशेष रूप से, HLA-B27 ((HLA-B27, ह्यूमन ल्यूकोसाइट एंटीजन-B27) नामक जीन अक्सर शामिल होता है। यदि कोई पारिवारिक इतिहास है और HLA-B27 सकारात्मक है, तो घटना 10 से 30% प्रतीत होती है। हालाँकि, HLA-B27 सकारात्मक है। इसका मतलब यह नहीं है कि एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस विकसित होगा, लेकिन आनुवंशिकी के अलावा, पर्यावरणीय कारक और प्रतिरक्षा प्रणाली में असामान्यताएं लक्षणों के विकास को प्रभावित करती हैं यह मरीज़ के हिसाब से भिन्न हो सकता है, लेकिन शुरुआत में कमर के नीचे दिखाई देता है, वैकल्पिक रूप से, दर्द धीरे-धीरे कूल्हे क्षेत्र में शुरू हो सकता है, और रात में दर्द बढ़ सकता है और रीढ़ की हड्डी के अलावा अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकता है रीढ़ की हड्डी की तुलना में, जैसे यूवाइटिस, सोरायसिस और आंतों की सूजन यह एक प्रणालीगत बीमारी के रूप में भी प्रकट हो सकती है।
प्रोफेसर किम जे-मिन ने कहा, “अगर एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में शुरू होने वाली कठोरता ऊपर की ओर बढ़ती है, और रीढ़ ‘बांस की रीढ़’ में तब्दील हो सकती है, जहां रीढ़ एक लंबी हड्डी की तरह कठोर हो जाती है। इससे पीठ का निचला हिस्सा आगे की ओर झुक जाता है।” उन्होंने कहा, “इससे आगे झुकना या पीछे झुकना जैसी बुनियादी गतिविधियां भी मुश्किल हो जाती हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है।”
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस को रोकना मुश्किल है, लेकिन शीघ्र निदान और उपचार के माध्यम से रीढ़ की हड्डी में विकृति और कठोरता को रोका जा सकता है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं मुख्य रूप से दवा उपचार के रूप में उपयोग की जाती हैं, और यदि लक्षण गंभीर हैं, तो ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर (टीएनएफ) -अल्फा अवरोधक, जो जैविक एजेंट हैं, का उपयोग किया जाता है। टीएनएफ-अल्फा अवरोधक सूजन से तुरंत राहत दिलाते हैं और दर्द को कम करते हैं, जिससे आपको अपने दैनिक जीवन में लौटने में मदद मिलती है।
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के उपचार में दवा के साथ-साथ व्यायाम भी आवश्यक है। व्यायाम रीढ़ और जोड़ों के लचीलेपन को बनाए रखने और विकृति को रोकने में प्रभावी है। स्ट्रेचिंग, तैराकी और साइकिल चलाने जैसे कम प्रभाव वाले व्यायाम की सिफारिश की जाती है। अच्छी मुद्रा बनाए रखना और जोड़ों की गति की सीमा का विस्तार करने वाले आंदोलनों का लगातार अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है।
यदि पीठ में अकड़न सुबह 30 मिनट से अधिक समय तक बनी रहती है, या यदि आराम करने पर दर्द में सुधार नहीं होता है और चलने-फिरने पर धीरे-धीरे सुधार होता है, तो आपको एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का संदेह होना चाहिए। यदि आप शीघ्र निदान के माध्यम से उचित उपचार और प्रबंधन शुरू करते हैं, तो आप रीढ़ की हड्डी की विकृति को रोक सकते हैं और एक स्वस्थ दैनिक जीवन बनाए रख सकते हैं।
प्रोफेसर किम जे-मिन ने कहा, “एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस एक पुरानी बीमारी है जो मुख्य रूप से युवा लोगों में होती है, लेकिन अगर आप इसे नजरअंदाज किए बिना इसका प्रबंधन करते हैं, तो आप एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। कठोरता और दर्द के दुष्चक्र को तोड़ना महत्वपूर्ण है।” सतत प्रबंधन और समवर्ती उपचार।” इसे करें
रिपोर्टर जोंग-हो जंग belho@sportschosun.com
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