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हाल ही में, विशेष रूप से एमजेड पीढ़ी के बीच, वजन घटाने के बजाय एरोबिक और शक्ति प्रशिक्षण के संयोजन के माध्यम से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए एक आंदोलन चल रहा है। विशेष रूप से, जैसे-जैसे सर्दियाँ आ रही हैं, फिटनेस समुदाय में इनडोर व्यायाम HYROX पर बहुत अधिक ध्यान दिया जा रहा है। हाईरॉक्स फिटनेस रेसिंग का एक रूप है जो दौड़ने और कार्यात्मक व्यायाम को जोड़ता है, और इसमें 8 1 किमी की दौड़ शामिल है, जिसमें △स्कीर्ग, △स्लेज पुश, △स्लेज पुल, △बर्पी जंप, △रोइंग, △फार्मर कैरी, △सैंडबैग लंज, और △वॉल शामिल हैं। गेंद। चूँकि आपको प्रत्येक घटना को एक-एक करके पूरा करना होता है, इसे ‘स्वयं के विरुद्ध लड़ाई’ कहा जाता है। चूंकि लक्ष्य व्यक्तिगत क्षमता और गति के अनुसार दौड़ को पूरा करना है, इसलिए दौड़ के समय की कोई सीमा नहीं है, इसलिए जो कोई भी फिटनेस पसंद करता है वह भाग ले सकता है, और यह एक नए जीवन खेल के रूप में ध्यान आकर्षित कर रहा है। चूंकि पहली प्रतियोगिता 2017 में जर्मनी के हैम्बर्ग में आयोजित की गई थी, 2024 सीज़न एक वैश्विक प्रतियोगिता बन गया है जिसमें कुल 63 प्रतियोगिताओं में 175,000 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया है। वर्तमान में, यह दुनिया भर में यात्रा कर रहा है और तीन श्रेणियों में विभाजित प्रतियोगिताओं का आयोजन कर रहा है: व्यक्तिगत प्रतियोगिता, युगल (2-व्यक्ति), और रिले (4-व्यक्ति रिले), और एक पेशेवर डिवीजन जिसमें अनुभवी पेशेवर एथलीट भाग लेते हैं।
पिछले वर्ष कोरिया में दो प्रतियोगिताएं आयोजित की गई थीं। फरवरी और अक्टूबर में इंचियोन में आयोजित प्रतियोगिता में कुल 5,000 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया। दूसरी प्रतियोगिता में, ‘फिजिकल: 100’ के निर्माता होंग बीओम-सेओक, जो ह्य्रोक्स के कोरियाई राजदूत के रूप में कार्यरत हैं, साथ ही राष्ट्रीय महिला कुश्ती टीम के सदस्य यून-सिल जांग ने भाग लिया। विशेष रूप से, 66 वर्ष के सबसे उम्रदराज प्रतिभागी जियोन योंग-सू ने सफलतापूर्वक दौड़ पूरी करके ध्यान आकर्षित किया।
वैश्विक खेल ब्रांड PUMA ने पिछले साल जून में Hyrox के साथ एक वैश्विक साझेदारी पर हस्ताक्षर किए और अगले तीन वर्षों तक दुनिया भर में सभी प्रतियोगिताओं के आधिकारिक प्रायोजक के रूप में काम करेगा। प्यूमा ने पहले आधिकारिक तौर पर दो घरेलू प्रतियोगिताओं को प्रायोजित किया है, और हांग बीओम-सेओक, जो प्यूमा के प्रदर्शन राजदूत भी हैं, के साथ मिलकर प्रतियोगिता को सफल बनाने का नेतृत्व करने की योजना बना रहा है। हम विशेष रूप से प्रतियोगिताओं के लिए कपड़े विकसित करने के लिए प्यूमा की अनूठी फिटनेस तकनीक का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, और भविष्य में ‘वेलोसिटी’ और ‘डेविएट’ जैसे प्यूमा के प्रतिनिधि फ्रैंचाइज़ी रनिंग शूज़ के हाईरॉक्स संस्करण जारी करने की योजना बना रहे हैं।
होंग बीओम-सियोक ने कहा, “फिटनेस मेरे जीवन की प्रेरक शक्ति है और एक ऐसी गतिविधि है जो मुझे उपलब्धि की एक बड़ी भावना देती है। विशेष रूप से, प्यूमा के उत्कृष्ट कार्यात्मक उपकरणों की मदद से, मैं ऐसे रिकॉर्ड छोड़ने में सक्षम हुआ जो अपेक्षाओं से अधिक थे इंचियोन और हांगकांग प्रतियोगिताएँ।” उन्होंने आगे कहा, “हायरॉक्स के माध्यम से अधिक लोग हायरोक्स में भाग ले सकते हैं। “मुझे आशा है कि जब आप एक कठिन प्रक्रिया के अंत में फिनिश लाइन तक पहुंचते हैं तो आप उस पुरस्कार का अनुभव कर सकते हैं जो आप महसूस करते हैं,” उन्होंने कहा।
रिपोर्टर किम सो-ह्युंग कॉम्पैक्ट@sportschosun.com
