क्या मैं कलाई को कलाई और हाथ की पीठ पर छोड़ सकता हूं?

[스포츠조선 장종호 기자] यदि आपको एक टक्कर मिलती है जो आपकी कलाई या हाथ पर बिना किसी विशेष आघात के बाहर निकलता है, तो यह ‘गैंग्लियन सिस्ट’ होने की संभावना है। नोड्यूलर प्रजातियां सौम्य ट्यूमर हैं जो जोड़ों या टेंडन के आसपास के ऊतकों में होती हैं। यह न केवल आपकी कलाई और उंगलियों पर, बल्कि आपकी टखनों और घुटनों पर भी हो सकता है, बल्कि यह आपकी कलाई पर सबसे आम है। यह झिल्ली में होता है जो जोड़ों को लपेटता है और सूज जाता है और त्वचा के नीचे एक द्रव्यमान की तरह छुआ जाता है। आकार सेम से छोटे चेस्टनट तक भिन्न होता है। यदि आप अक्सर अपने हाथों का उपयोग करते हैं, तो यह बड़ा हो जाता है और आराम करने पर डूब जाता है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है और उनकी किशोरावस्था और 30 के दशक में होता है। सादगी एक ऐसी बीमारी है जो तब हो सकती है जब कलाई को अत्यधिक उपयोग किया जाता है या बार -बार माइक्रो -ट्राउमा के संपर्क में किया जाता है। नोड्यूल्स के अंदर, संयुक्त द्रव और सक्रिय तरल जोड़ों और जोड़ों से भरे होते हैं जो कण्डरा या जोड़ों में लिपटे होते हैं। चूंकि यह स्पर्शोन्मुख है, इसलिए कई लोग अक्सर इसे पहचानने के बिना अपना जीवन जारी रखते हैं। मैंने सलाह दी।

◇ कलाई के दोहराए जाने के कारण … यदि दर्द गंभीर या सुन्न लक्षण होता है, तो उपचार की आवश्यकता होती है

जांच प्रजातियों का सटीक कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है, लेकिन दोहरावदार कलाई का उपयोग मुख्य कारण के रूप में इंगित किया गया है। जोड़ों या दोहराए गए आंदोलनों के लगातार उपयोग से कलाई, हाथ और जोड़ों को घेरने वाली झिल्ली को ठीक नुकसान हो सकता है, जो झिल्ली की कोशिकाओं को अपक्षयी परिवर्तन को बदलने और बलगम का उत्पादन करने का कारण बनता है, और बलगम को एक टक्कर बनाने के लिए इकट्ठा होता है। करने के लिए। यही कारण है कि यह उन लोगों के लिए अधिक बार होता है जो बहुत सारी कलाई या गतिविधियों का उपयोग करते हैं।

अधिकांश कलाई -आधारित सेक्टर दिखाई देने वाले जनता पाए जाते हैं, शुरू में कोई विशेष लक्षण नहीं। हालांकि, यदि गांठ बढ़ती है या आसपास की नसों, रक्त वाहिकाओं आदि को दबाती है, तो दर्द, दबाव, सुन्नता, गंभीर, मांसपेशियों के शोष, मांसपेशियों के शोष या मांसपेशियों की कमजोरी जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के साथ हो सकता है। यदि ये लक्षण होते हैं, तो उचित उपचार आवश्यक है क्योंकि यह एक संकेत हो सकता है कि नोड्यूल आसपास की संरचनाओं को प्रभावित कर रहे हैं। यदि आवश्यक हो तो निदान आमतौर पर बढ़ावा देने (हाथ से स्पर्श), अल्ट्रासाउंड और एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद वीडियो शूटिंग) के माध्यम से किया जाता है।

प्रोफेसर ली योंग -सोक ने कहा, “नदा एक ऐसी आवश्यकता नहीं है जिसे हटाया जाना चाहिए। यदि यह दर्द का कारण नहीं बनता है, या यदि आप नसों या रक्त वाहिकाओं को नहीं दबाते हैं, तो यह विशेष उपचार के बिना देखना एक बड़ी समस्या नहीं है।” “यदि आपके पास सुन्नता या मांसपेशियों के शोष जैसे लक्षण हैं, तो सर्जिकल उपचार की आवश्यकता हो सकती है।”

◇ पुनरावृत्ति अक्सर होती है, ओवरविंडिंग से बचती है और आराम करने के लिए पर्याप्त आराम करती है

कलाई स्पंदना एक उच्च पुनरावृत्ति दर है। यहां तक ​​कि अगर एक इंजेक्शन साँस लेना (नोड्यूल) का प्रयास किया जाता है, तो नोड्यूल अक्सर पुनरावृत्ति करते हैं। पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, सर्जरी के माध्यम से नोड्यूल की जड़ों को स्पष्ट रूप से निकालना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, सावधान रहें कि आप अपनी कलाई का अत्यधिक उपयोग न करें, और पर्याप्त आराम करने से पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिल सकती है।

प्रोफेसर ली योंग -सोक ने कहा, “कलाई के अत्यधिक उपयोग को रोकने के लिए कलाई का उपयोग न करने के लिए सावधान रहना महत्वपूर्ण है, और यदि आप असामान्यताओं को महसूस करते हैं तो एक विशेषज्ञ द्वारा निदान किया जाना चाहिए।” यदि आप उपचार और देखभाल को ठीक से चुनते हैं, तो आप पुनरावृत्ति को रोकते हुए अपनी कलाई को रख सकते हैं। “
जंग जोंग -हो द्वारा, रिपोर्टर bellho@sportschosun.com

प्रोफेसर ली योंग -सोक