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[스포츠조선 장종호 기자] 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के बुजुर्गों के अवसाद से मनोभ्रंश का नेतृत्व करने की संभावना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अवसाद मस्तिष्क की कार्यात्मक असामान्यताओं से निकटता से संबंधित है। अवसाद, जो स्मृति में कमी, ध्यान और निर्णय में गिरावट का कारण बन सकता है, को अप्राप्य छोड़ दिया जाने पर दो बार मनोभ्रंश के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। कोरिया में, बुजुर्ग मानसिक स्वास्थ्य समस्या एक सामाजिक कार्य बन गई है जिसे अब नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। “यह न्यूरोमोडस्कुलर रोगों से जुड़ा होने की संभावना है।” बुजुर्गों के अवसाद के मुख्य लक्षणों में प्रेरणा की हानि, नींद के विकार, भूख की हानि और एकाग्रता में कमी शामिल है।
◇ पुरानी बीमारियां, अवसाद के विकास का जोखिम बढ़ रहा है … मधुमेह के रोगी दोगुने से अधिक हैं
बुजुर्ग अवसाद अक्सर अकेले दिखाई देने के बजाय पुरानी बीमारियों के साथ होता है। हालांकि, मधुमेह, पार्किंसंस रोग, और संधिशोथ गठिया और अवसाद के जोखिम को और बढ़ाते हैं। विशेष रूप से, मधुमेह रोगियों के रोगियों का एक घरेलू अध्ययन होता है कि अवसाद की घटना रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और जटिलताओं के बारे में चिंता को नियंत्रित करने में कठिनाइयों के कारण आम जनता से दोगुनी से अधिक होती है।
पार्किंसंस रोग के रोगियों को भी मोटर फ़ंक्शन में कमी के कारण दैनिक जीवन में कठिनाई होती है, और डोपामाइन की कमी के कारण होने वाले न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन अवसाद का कारण बनता है।
रुमेटीइड गठिया के रोगियों में पुराने दर्द और संयुक्त विरूपण के कारण होने वाले सामाजिक अलगाव के जोखिम को बढ़ाया जाता है, जिससे अवसाद होता है। दूसरे शब्दों में, ये पुरानी बीमारियां अवसाद से परे जाती हैं और एक लिंक बनाते हैं जो मनोभ्रंश की ओर जाता है।
◇ दिन में 30 मिनट से अधिक समय तक चलना और नियमित परिवार और दोस्तों और रोकथाम प्रभावों से मिलना
दवा और गैर -ड्रग दृष्टिकोणों के संयोजन के दौरान बुजुर्गों के अवसाद का उपचार प्रभावी है। इस समय, एंटीडिप्रेसेंट्स आवश्यक हो सकते हैं, लेकिन संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा, और सामाजिक सहायता प्रणाली को एक साथ स्थापित किया जाना चाहिए। किम क्यूंग -बॉम ने कहा, “नियमित व्यायाम न केवल शारीरिक कार्य में सुधार करता है, बल्कि न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन के स्राव को भी बढ़ावा देता है, अवसादग्रस्तता के लक्षणों से राहत देने में योगदान देता है।” अवसाद को रोकने पर बैठक एक महान प्रभाव है। यदि अवसाद के लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करने और एक नियमित संज्ञानात्मक फ़ंक्शन परीक्षण करने की सिफारिश की गई थी।
किम क्यूंग -बूम ने कहा, “नियमित मानसिक स्वास्थ्य जांच और अनुकूलित देखभाल बुजुर्गों की स्वस्थ सेवानिवृत्ति का समर्थन करने का मूल है।” उन्होंने एकीकृत मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए व्यवस्थित दृष्टिकोण के महत्व पर जोर दिया। यदि आप बुजुर्ग अवसाद के प्रारंभिक लक्षणों को याद नहीं करते हैं, तो आप परीक्षा और एकीकृत उपचार के माध्यम से इसे प्रबंधित करने पर मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकते हैं। यह उम्र बढ़ने की उम्र में बुजुर्गों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का एक महत्वपूर्ण कार्य है, जो केवल बीमारी को रोकने से परे है।
जंग जोंग -हो द्वारा, रिपोर्टर bellho@sportschosun.com
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