अल्ट्राफाइन धूल एक बार फिर स्वास्थ्य के लिए खतरा बन रही है। 20 तारीख को महानगरीय क्षेत्र के लिए एक अति सूक्ष्म धूल संबंधी सलाह जारी की गई थी और यह स्थिति 21 तारीख को भी जारी रहने की उम्मीद है। अल्ट्राफाइन डस्ट एडवाइजरी तब जारी की जाती है जब दो घंटे के लिए अल्ट्राफाइन धूल की औसत प्रति घंटा सांद्रता 75㎍/㎥ या अधिक होती है। यह पहली बार है जब इस सर्दी में सियोल क्षेत्र में अल्ट्राफाइन धूल संबंधी सलाह जारी की गई है। 20 तारीख को सुबह 9 बजे इंचियोन में येओंगजोंग और येओंगहेउंग क्षेत्रों से शुरुआत करते हुए, सुबह 11 बजे इंचियोन के पश्चिमी और दक्षिणपूर्वी क्षेत्रों और मध्य ग्योंगगी क्षेत्र और दोपहर 12 बजे सियोल में अल्ट्राफाइन धूल की सलाह जारी की गई। हो गया। इंचियोन में गंगवा क्षेत्र के लिए दोपहर 1 बजे और दक्षिणी, पूर्वी और उत्तरी ग्योंगगी क्षेत्र के लिए दोपहर 2 बजे एक अतिरिक्त अल्ट्राफाइन धूल सलाह जारी की गई थी। राष्ट्रीय पर्यावरण अनुसंधान संस्थान का अनुमान है कि सियोल महानगरीय क्षेत्र में दैनिक औसत अल्ट्राफाइन धूल एकाग्रता और दक्षिण चुंगचेओंग प्रांत 50㎍/㎥ से अधिक हो जाएगा, जो ‘उच्च सांद्रता वाली महीन धूल के लिए आपातकालीन कटौती उपाय’ जारी करने का मानक है। दक्षिण चुंगचेओंग प्रांत में, सार्वजनिक संस्थानों के स्वामित्व और संचालित वाहनों के लिए दो घंटे की प्रणाली सहित प्रारंभिक कटौती के उपाय पहले से ही प्रभावी हैं, और 21 तारीख को हवा स्थिर रहने की उम्मीद है, जिससे महीन धूल को बाहर निकलने से रोका जा सकेगा।
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ऐसी अति सूक्ष्म धूल (PM2.5) इतनी छोटी होती है, जिसका व्यास 2.5㎛ से कम होता है, कि यह वायुकोश की नोक में प्रवेश कर सकती है और सांस लेते समय सीधे रक्त वाहिकाओं में प्रवेश कर सकती है। यह मानव बाल की मोटाई का लगभग 1/30वां भाग है। कोरिया रोग नियंत्रण और रोकथाम एजेंसी के अनुसार, महीन धूल के संपर्क में आने से हृदय और फेफड़ों से संबंधित बीमारियाँ हो सकती हैं या बिगड़ सकती हैं, जिससे अंततः मौतें बढ़ सकती हैं। अल्पावधि में, यह अस्थमा के दौरे, तीव्र ब्रोंकाइटिस और अतालता जैसे लक्षणों को खराब कर देता है, और यदि महीन धूल की उच्च सांद्रता वाले स्थानों में लंबे समय तक संपर्क में रहता है, तो हृदय रोग, श्वसन रोग और फेफड़ों के कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है। यह विभिन्न अंगों को सक्रिय ऑक्सीजन भी प्रदान करता है, सेलुलर उम्र बढ़ने को बढ़ावा देता है और सूजन प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक क्षति होती है। क्योंकि यह क्रिया रक्तप्रवाह के साथ पूरे शरीर में होती है, यह न केवल श्वसन प्रणाली बल्कि शरीर के विभिन्न अंगों को भी प्रभावित कर सकती है। हालाँकि महीन धूल के संपर्क में आने से कोई विशेष लक्षण या बीमारियाँ नहीं होती हैं, लेकिन यह विभिन्न लक्षणों और बीमारियों का कारण बन सकती हैं या बिगड़ सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं, शिशुओं, बच्चों, बुजुर्गों, हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों वाले लोगों और श्वसन और एलर्जी संबंधी बीमारियों वाले लोगों जैसे संवेदनशील समूहों को विशेष रूप से महीन धूल के संपर्क में आने से अधिक खतरा होता है, इसलिए उन्हें समान सावधानी बरतनी चाहिए।
सबसे पहले, निवारक उपाय जैसे कि उन दिनों में बाहर जाने से बचना जब महीन धूल की सघनता अधिक हो और घर के अंदर की हवा को शुद्ध करना आवश्यक है।
जब आप अनिवार्य रूप से बाहर जाते हैं, तो KF80 या KF94 जैसे स्वास्थ्य मास्क पहनना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, बाहर से लौटने के बाद हाथ धोने से सांस संबंधी बीमारियों से बचाव होता है। पर्याप्त पानी पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने में मदद मिलती है, और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फलों और सब्जियों का सेवन महीन धूल के स्वास्थ्य प्रभावों को कम करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, उचित वेंटिलेशन, वायु शोधक के उपयोग और गीले पोंछे के माध्यम से महीन धूल के प्रभाव को कम किया जा सकता है।
रिपोर्टर किम सो-ह्युंग कॉम्पैक्ट@sportschosun.com
