[스포츠조선 장종호 기자] रक्त वाहिकाएं हृदय, मस्तिष्क और गुर्दे सहित हमारे शरीर के ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करती हैं, और कार्बन डाइऑक्साइड और अपशिष्ट उत्पादों को हटाती हैं। यदि आपकी रक्त वाहिकाएं स्वस्थ नहीं हैं, तो रक्त परिसंचरण में समस्याएं हो सकती हैं और आपको गंभीर बीमारियों की चपेट में आने का खतरा हो सकता है। आपको सर्दियों में और भी अधिक सावधान रहना चाहिए जब हृदय संबंधी बीमारियाँ तेजी से बढ़ती हैं। विशेष रूप से, एथेरोस्क्लेरोसिस (एथेरोस्क्लेरोसिस) हृदय रोग, परिधीय धमनी रोग और स्ट्रोक जैसी जीवन-संबंधी बीमारियों का कारण बन सकता है, इसलिए 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र के मध्यम आयु वर्ग के लोगों को भी समान रूप से चिंतित होना चाहिए। स्वास्थ्य बीमा समीक्षा और मूल्यांकन सेवा के आंकड़ों के अनुसार, एथेरोस्क्लेरोसिस रोगियों की संख्या 2019 में 102,832 से लगभग 19% बढ़कर 2023 में 122,430 हो गई। उम्र के अनुसार, 50 से 70 वर्ष के अधिकांश रोगी 2023 तक 101,568 हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का खतरा, जो हृदय रोग का मुख्य कारण है दुनिया में मृत्यु का नंबर एक कारण, यदि आपको उच्च रक्तचाप, मधुमेह या मोटापा जैसी पुरानी बीमारियाँ हैं तो यह दो से चार गुना बढ़ जाता है। इंचियोन हिमचान जनरल अस्पताल में कार्डियोलॉजी विभाग के निदेशक किम मिन-सिक ने कहा, “एथेरोस्क्लेरोसिस एनजाइना और मायोकार्डियल रोधगलन जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बनता है। यहां तक कि जब बीमारी बढ़ती है, तो कोई विशेष लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन असामान्य लक्षण महसूस होते हैं।” धमनियां 50% से अधिक या गंभीर रूप से संकुचित हो जाती हैं, “ऐसे कई मामले हैं,” उन्होंने कहा, “मध्यम आयु वर्ग के लोगों को अधिक जोखिम होता है क्योंकि वे उम्रदराज़ होते हैं और अक्सर उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों के संपर्क में आते हैं।” रक्तचाप और हाइपरलिपिडिमिया।
◇संवहनी स्टेनोसिस के स्थान के आधार पर लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन जोखिम अधिक होता है
एथेरोस्क्लेरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें धमनियों की भीतरी दीवारों पर वसा और कोलेस्ट्रॉल जैसे पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो धमनियों को संकीर्ण और सख्त कर देते हैं, जिससे रक्त का सुचारू प्रवाह नहीं हो पाता है। यह पुराने पानी के पाइपों की तरह है जो जंग और मलबा जमा करते हैं, जिससे उनका व्यास कम हो जाता है। खराब रक्त परिसंचरण हृदय, मस्तिष्क और गुर्दे जैसे प्रमुख अंगों तक जाने वाली रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है, जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग होता है।
मुख्य रूप से, यदि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक है, तो रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवारों पर इसके जमा होने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस होता है।
इसके अतिरिक्त, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और मोटापा जैसी पुरानी बीमारियाँ रक्त वाहिकाओं पर बोझ डालकर या उन्हें नुकसान पहुँचाकर होने की संभावना को बढ़ा देती हैं। विशेष रूप से, धूम्रपान करते समय, सिगरेट में मौजूद विषाक्त पदार्थ संवहनी एंडोथेलियम को नुकसान पहुंचाते हैं, सूजन पैदा करते हैं, और कोलेस्ट्रॉल जमा होने और रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, यह पारिवारिक इतिहास, उम्र, तनाव, व्यायाम की कमी और पुरानी सूजन संबंधी स्थितियों जैसे कारणों से भी हो सकता है।
शुरुआत में, कुछ लक्षण होते हैं, लेकिन जब रक्त वाहिकाएं संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं, तो रक्त वाहिकाओं के स्थान और स्टेनोसिस की डिग्री के आधार पर लक्षण अलग-अलग दिखाई देते हैं। यह मुख्य रूप से हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनियों, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली सेरेब्रल और कैरोटिड धमनियों, गुर्दे की वृक्क धमनियों और परिधीय रक्त वाहिकाओं में समस्याएं पैदा करता है।
इसके कारण एनजाइना पेक्टोरिस और मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन जैसे इस्केमिक हृदय रोग, सेरेब्रल रोधगलन और सेरेब्रल हेमरेज जैसे स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता या इस्केमिक अंग रोग होते हैं जहां किडनी की कार्यक्षमता कम हो जाती है। यदि एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण हृदय में रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण एनजाइना होता है, तो आपको सीने में दर्द और दबाव महसूस हो सकता है, और यदि हृदय या फेफड़ों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, तो आपको सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यदि हृदय को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है, तो आप आसानी से थक जाएंगे और दैनिक जीवन में कठिनाई होगी, और यदि आपके निचले छोरों में धमनियां संकीर्ण हो जाती हैं, तो आपको चलने या व्यायाम करने पर दर्द महसूस होगा। दिल के दौरे और स्ट्रोक के अलावा, परिधीय धमनियों के सिकुड़ने से त्वचा ठंडी या पीली हो सकती है, और घाव ठीक से ठीक नहीं हो सकते हैं।
◇यदि आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप है, तो विशेष रूप से सावधान रहें… जीवनशैली की आदतों में सुधार करके अग्रिम रोकथाम महत्वपूर्ण है
रक्त परीक्षण, रक्तचाप माप, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, इकोकार्डियोग्राम, कैरोटिड धमनी अल्ट्रासाउंड, कोरोनरी एंजियोग्राफी, कोरोनरी धमनी कैल्सीफिकेशन परीक्षण, सीटी और एमआरआई जैसे परीक्षणों के माध्यम से एथेरोस्क्लेरोसिस की पुष्टि और निदान किया जाता है। यदि प्रत्येक अंग में इस्किमिया के लक्षणों का संदेह होता है, तो आवश्यक परीक्षणों का चयन और प्रदर्शन किया जाता है, जो शीघ्र निदान और उचित उपचार के लिए आवश्यक हैं।
यदि अंग में रक्त की आपूर्ति पहले से ही ख़राब है और लक्षण दिखाई देते हैं या कार्य कम हो गया है, तो संकुचित रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करना होगा।
इसका इलाज एंजियोप्लास्टी से किया जा सकता है, जिसमें रक्त वाहिका में एंजियोप्लास्टी गुब्बारा डालना और संकुचित क्षेत्र को चौड़ा करने के लिए इसे फुलाना, या रक्त वाहिका की दीवार को संकीर्ण होने से रोकने के लिए संकीर्ण क्षेत्र में एक जाल जैसा स्टेंट डालना शामिल है। हालाँकि, यदि यह विधि संभव नहीं है, तो किसी अन्य रक्त वाहिका या कृत्रिम रक्त वाहिका का उपयोग करके संकुचित क्षेत्र को जोड़ने के लिए बाईपास ग्राफ्टिंग आवश्यक हो सकती है।
क्योंकि एथेरोस्क्लेरोसिस का कोई प्रारंभिक लक्षण नहीं होता है, इसलिए उचित जीवनशैली प्रबंधन के माध्यम से इसे रोकना महत्वपूर्ण है। फलों और सब्जियों और आहार फाइबर पर केंद्रित आहार जिसमें कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा कम हो, अच्छा है। इसके अलावा, आपको चयापचय में सुधार और अपने वजन को उचित रूप से प्रबंधित करने के लिए हर दिन कम से कम 30 मिनट तक चलना, दौड़ना और तैराकी जैसे एरोबिक व्यायाम करना चाहिए। विशेष रूप से, धूम्रपान रक्त वाहिका स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है, इसलिए धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छा है। यदि आपको उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडिमिया या मधुमेह है, तो समवर्ती दवा उपचार आवश्यक हो सकता है।
प्रबंधक किम मिन-सिक ने कहा, “जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनका पारिवारिक इतिहास है, वे मोटापे से ग्रस्त हैं, व्यायाम की कमी रखते हैं, मधुमेह को एक अंतर्निहित बीमारी के रूप में रखते हैं और अन्य उच्च रक्तचाप या हाइपरलिपिडेमिया से पीड़ित हैं, उन्हें खतरा है।” उन्होंने आगे कहा, “खासकर जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो इसका कारण शराब पीना या धूम्रपान करना हो सकता है। “परिणामस्वरूप, यह रक्त वाहिका स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है,” उन्होंने सलाह दी।
रिपोर्टर जोंग-हो जंग belho@sportschosun.com
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