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[스포츠조선 장종호 기자] हाल ही में, विभिन्न संक्रामक रोगों जैसे कि फ्लू, कोरोना 19, आरएसवी (श्वसन सेल फ्यूजन वायरस), और एचएमपीवी (मानव मेटा -न्युमोबिरस) एक ही समय में लोकप्रिय हैं। विशेष रूप से, कोरिया में फ्लू और आरएसवी संक्रमण तेजी से बढ़ रहे हैं, और एचएमपीवी चीन और भारत में फैलता है। ये सभी संक्रामक रोग श्वसन संक्रमण का कारण बन सकते हैं और बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकते हैं। यद्यपि संक्रामक रोगों की घटना थोड़ी देर के लिए कम हो रही है, ‘प्रतिरक्षा ऋण’ घटना को फिर से तेजी से प्रवृत्ति के एक प्रमुख कारण के रूप में इंगित किया गया है। बुसान गुड सैमसेन अस्पताल में संक्रमण विभाग के निदेशक ली ह्युक -ह्युक ने कहा, “स्वच्छता प्रबंधन के रूप में, जैसे कि दूरी, मास्क पहनने और हाथ धोने, मौजूदा मौसमी वायरस के संपर्क में काफी कमी आई है, और परिणामस्वरूप, प्राकृतिक प्रतिरक्षा का गठन नहीं हुआ है। विशेष रूप से, बच्चों और कमजोर प्रतिरक्षा वाले बुजुर्गों में संक्रमण का अधिक जोखिम होता है, इसलिए उन्हें समान ध्यान देने की आवश्यकता होती है। “रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए कोरिया केंद्रों के अनुसार, इस वर्ष फ्लू रोगियों की संख्या उच्चतम स्तर है, और संक्रमित रोगियों और inpatients की संख्या में वृद्धि जारी है। विशेष रूप से, यह प्रवृत्ति 7-18 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों में प्रमुख है, जो कि स्कूलों और अकादमियों जैसे केंद्रित वातावरण में रेडियो तरंगों के लिए मुख्य कारण है। इस स्थिति में, पूरी तरह से व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का अवलोकन संक्रामक रोगों को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
टीकाकरण आवश्यक है, और फ्लू और कोरोना 19 टीकाकरण संक्रमण की रोकथाम और गंभीर को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीके हैं। यदि आपने अभी तक टीकाकरण पूरा नहीं किया है, तो आप अतिरिक्त टीकाकरण की सिफारिश करेंगे, भले ही देर हो जाए। इसके अलावा, मास्क पहनना और हाथ धोना भी होना चाहिए। अपने नकाब को घर के अंदर पहने रखें और बाहर जाने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। विशेष रूप से, जब खांसी या छींकते हुए, तो इसे आस्तीन से ढंकना और अपने हाथों को धोना महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, यह ‘3 गेहूं’ (बंद, घने, करीब) वातावरण से बचने के लिए अनुशंसित है। संक्रमण को रोकने के लिए, एक करीबी स्थान, लोगों के साथ एक घनी जगह, और एक करीबी दूरी में एक करीबी संपर्क से बचना आवश्यक है। विशेष रूप से जब संक्रमण फैलता है, तो बाहर जाने और अक्सर घर के अंदर हवादार करने से बचना आवश्यक होता है। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली पर्याप्त नींद लेने, संतुलित भोजन बनाए रखने और नियमित व्यायाम के माध्यम से प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना संक्रामक रोगों को रोकने का सबसे बुनियादी तरीका है।
ली ह्युक ने कहा, “संक्रामक रोगों को रोकने के लिए टीकाकरण के माध्यम से व्यक्तिगत स्वच्छता रखना और प्रतिरक्षा को मजबूत करना महत्वपूर्ण है।”
जंग जोंग -हो द्वारा, रिपोर्टर bellho@sportschosun.com
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