युद्ध के लिए ‘योग ब्रेक’ को लागू करने के लिए सरकारी कार्यालयों

यूपी सरकार का यह निर्णय आयुष मंत्रालय द्वारा जारी एक निर्देश के बाद आता है, जिसने सभी सरकारी कार्यालयों को कर्मचारियों के लिए एक छोटा योग ब्रेक लेने का आह्वान किया।

पीटीआई के अनुसार, राज्य सरकार के आदेश ने ‘वाई-ब्रेक’ योग प्रोटोकॉल के कार्यान्वयन का आह्वान किया है। वाई-ब्रेक ‘एक योग सत्र है जिसे कार्यालय और डेस्क श्रमिकों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

दिनचर्या पांच से दस मिनट तक चलेगी और इसमें हल्की गर्दन, पीठ, और कमर की हरकतें, गहरी श्वास और माइंडफुलनेस व्यायाम शामिल होंगे।

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कर्मचारियों के लिए इन योग विरामों को पेश करने का उद्देश्य काम-तनाव को कम करना और स्वस्थ कार्य वातावरण सुनिश्चित करना है।

समाचार एजेंसी पीटीआई ने बताया, “इसका लक्ष्य मानसिक थकान को कम करना है, शारीरिक कठोरता जारी करना, मन को ताज़ा करना और फोकस और ऊर्जा को बहाल करना है।”

अप सभी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए बाहर चला जाता है

राज्य सरकार ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राज्य भर में सामूहिक योग प्रदर्शन भी तैयार किए हैं।

सरकार द्वारा जारी एक आधिकारिक बयान के आधार पर, गोरखपुर में गोरख्धम मंदिर, प्रार्थना में त्रिवेनी संगम, नैमिशारान्य (सीतापुर) में चक्रवर्ती, और वाराणसी में काशी विश्वनाथ धाम जैसे स्थानों पर सामूहिक प्रदर्शन आयोजित किए जाएंगे।

यूपी सरकार दैनिक अभ्यास को बढ़ावा देने के अपने प्रयास के हिस्से के रूप में राज्य भर में योग पार्क स्थापित करने की दिशा में भी काम कर रही है।

पार्कों में प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक, खुले जिम, आराम करने वाले स्थान, स्वच्छ पेयजल और पर्याप्त प्रकाश जैसी सुविधाएं शामिल होंगी।