भारतीय आईटी पेशेवरों के बीच गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) की बढ़ती व्यापकता चिंता का कारण रही है, क्योंकि हाल के एक अध्ययन में पाया गया है कि 67% अनुभव तनाव। अध्ययन ने यह भी कहा कि केवल 6.7% प्रतिभागी शारीरिक रूप से सक्रिय थे।
शीर्षक शीर्षक से; ‘पुणे सिटी के आईटी क्षेत्र में काम करने वाले कर्मचारियों के बीच लाइफस्टाइल-संबंधित निर्धारकों का आकलन’ ‘भारतीय जर्नल ऑफ कम्युनिटी मेडिसिन में पिछले महीने (जनवरी में) प्रकाशित किया गया था।
भविष्य के गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) जोखिम की भविष्यवाणी करने के लिए आईटी आबादी में जीवन शैली निर्धारकों का आकलन करने के लिए पुणे की आईटी कंपनियों में अप्रैल और मई 2023 के बीच एक क्रॉस-अनुभागीय अध्ययन किया गया था।
टीम में शामिल हैं- सहायक प्रोफेसर, आरती मुले और अनु महाजन, मेडिकल एंड हेल्थ साइंसेज के संकाय, सिम्बायोसिस इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी और ईशवा प्रेरक देसाई, पोषण विशेषज्ञ, खेल प्राधिकरण के गुजरात।
विभिन्न आईटी क्षेत्रों के डेटा ने एक संशोधित प्रश्नावली का उपयोग किया जिसमें कथित तनाव और अंतर्राष्ट्रीय शारीरिक गतिविधि प्रश्नावली (IPAQ) स्केल और स्लीप पैटर्न, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), अल्ट्रा-संसाधित भोजन की खपत और पदार्थ के उपयोग पर पूछताछ शामिल थी।
अध्ययन ने उजागर किया कि अधिकांश प्रतिभागियों को तनाव का अनुभव होता है, 63.5% के साथ मध्यम तनाव और 3.4% उच्च तनाव की सूचना दी। लाइफस्टाइल ट्रेंड्स ने अस्वास्थ्यकर पैटर्न को और अधिक प्रतिबिंबित किया- 41% प्रतिभागियों में एक उच्च बीएमआई था, 56.3% शारीरिक रूप से निष्क्रिय पाए गए और केवल 6.7% शारीरिक रूप से सक्रिय थे। नींद से भी समझौता किया गया था, जिसमें 37.5% की रिपोर्टिंग अनियमित नींद शेड्यूल और बिस्तर से पहले एक घंटे के भीतर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करके 89.5% थी।
मुले ने कहा, “हमने प्रतिभागियों के बीच खराब आहार की आदतों को देखा। भोजन के बाहर खाना आम था, लगभग आधे उत्तरदाताओं ने प्रति सप्ताह 2-3 बार पैक किए गए खाद्य पदार्थों का सेवन किया, जबकि केवल 20% ने घर का बना लंच लाने का विकल्प चुना। कुकीज़, चॉकलेट और ब्रेड जैसे अल्ट्रा-संसाधित खाद्य पदार्थों की खपत विशेष रूप से अधिक थी। ”
“इसके अलावा, धूम्रपान (6-10 सिगरेट प्रति दिन) और शराब की खपत प्रचलित थी, जो कार्यस्थल संस्कृति और सामाजिक सर्कल से प्रभावित थी,” उसने कहा।
Muley ने आगे बताया कि तनाव का स्तर विशेष रूप से अधिक था, 63.5% मध्यम तनाव का अनुभव कर रहा था, संभवतः वर्कलोड, तंग समय सीमा और कार्य-जीवन असंतुलन की मांग के कारण। “ये अस्वास्थ्यकर जीवन शैली पैटर्न सीधे आबादी के इस अत्यधिक उत्पादक खंड में ऊंचे तनाव के स्तर के साथ सहसंबंधित हैं,” उन्होंने कहा।
अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि उनकी जीवनशैली के कारण, यह आबादी प्रमुख पुरानी एनसीडी के उच्च जोखिम में होगी और इसे एक प्रारंभिक हस्तक्षेप कार्यक्रम के लिए लक्षित किया जाना चाहिए।
बढ़ते जोखिम को कम करने के लिए कंपनियों और संगठनों द्वारा किए जाने वाले निवारक उपायों की तत्काल आवश्यकता है, जैसे कि शारीरिक गतिविधि, तनाव प्रबंधन रणनीतियों और स्वस्थ आहार विकल्पों को बढ़ावा देना।
डॉ। श्रिनावस कोलॉड, मेडिकल अधीक्षक, क्षेत्रीय मानसिक अस्पताल, येरवाडा, ने कहा, “आईटी उद्योग में काम करना सभी स्तरों पर अत्यधिक मांग वाले काम के माहौल और भयंकर प्रतिस्पर्धा के कारण एक चुनौतीपूर्ण कार्य है। काम से संबंधित तनाव कई कारकों से उत्पन्न हो सकता है, जिसमें उच्च कार्यभार, खराब कार्य संगठन, अपर्याप्त प्रबंधन, नियंत्रण की कमी और असंतोषजनक काम की स्थिति शामिल हैं। तकनीकी परिवर्तन की तीव्र गति से कर्मचारियों के लिए इसे बनाए रखना मुश्किल हो जाता है, जो आईटी उद्योग के भीतर विभिन्न भूमिकाओं में तनाव में वृद्धि में योगदान देता है। यह, बदले में, उनके स्वास्थ्य और उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ”
