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अपने बच्चे के स्क्रीन समय के साथ संघर्ष? निमन प्रदान करता है

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अपने बच्चे के स्क्रीन समय के साथ संघर्ष? निमन प्रदान करता है

बच्चों के बीच अत्यधिक स्क्रीन समय, गेमिंग और सोशल मीडिया के उपयोग पर माता -पिता के बीच बढ़ती चिंताओं के जवाब में, बेंगलुरु में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरो साइंसेज (NIMHANS) बच्चों में प्रौद्योगिकी की लत के प्रबंधन के उद्देश्य से एक स्वतंत्र, ऑनलाइन पेरेंट सपोर्ट प्रोग्राम का आयोजन कर रहा है।

निमन अपने बच्चों के स्क्रीन-टाइम को नियंत्रित करने के बारे में मार्गदर्शन करने के लिए माता-पिता के लिए एक ऑनलाइन कार्यशाला का संचालन कर रहे हैं। (शटरस्टॉक)

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शट क्लिनिक (प्रौद्योगिकी के स्वस्थ उपयोग के लिए सेवा) और सेंटर फॉर वेल-बीइंग (NCWB) द्वारा आयोजित, प्रौद्योगिकी की लत के प्रबंधन के लिए मूल समूह अपने बच्चों में प्रौद्योगिकी से संबंधित व्यवहार संबंधी मुद्दों को कम करने में माता-पिता की मदद करने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन, व्यावहारिक तकनीक और सहकर्मी समर्थन प्रदान करता है।

कार्यक्रम को व्यवहार और संज्ञानात्मक उपकरणों के माध्यम से माता -पिता को सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो समस्याग्रस्त स्क्रीन आदतों को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह सीमाओं को निर्धारित करने, बेहतर संवाद करने और संघर्षों को हल करने के लिए प्रभावी तरीके सिखाकर स्वस्थ घर दिनचर्या को प्रोत्साहित करता है। माता -पिता अत्यधिक प्रौद्योगिकी उपयोग से संबंधित सामान्य मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों में अंतर्दृष्टि प्राप्त करेंगे, और अनुभवी नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों द्वारा निर्देशित किए जाएंगे। इस पहल को क्या खड़ा किया जाता है, यह साझा सीखने पर जोर दिया गया है – माता -पिता अनुभवों का आदान -प्रदान कर सकते हैं और एक सुरक्षित और सहायक वातावरण में व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं। सत्र साक्ष्य-आधारित, व्यावहारिक हैं, और सुविधाजनक सप्ताहांत के समय के माध्यम से व्यस्त कार्यक्रम में फिट होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

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यह मुफ्त कार्यक्रम शनिवार को हर काम करने वाले ऑनलाइन आयोजित किया जाएगा। सत्र 31 मई, 21 जून, 25 जून, 28 जून, और 5 जुलाई, 2025 के लिए निर्धारित हैं, और सुबह 11:00 बजे से दोपहर 12:00 बजे तक चलेगा। प्रतिभागियों को पंजीकरण पर ज़ूम लिंक प्राप्त होगा।

यह कार्यक्रम सभी माता -पिता के लिए खुला है, चाहे उनके बच्चे की उम्र की परवाह किए बिना, विशेष रूप से प्रौद्योगिकी की लत के संकेतों के बारे में चिंतित हैं – जैसे कि अनिवार्य गेमिंग, अत्यधिक सोशल मीडिया उपयोग, या अस्वास्थ्यकर स्क्रीन आदतें। यह उन माता -पिता का भी स्वागत करता है जो केवल अपने पालन -पोषण के दृष्टिकोण को बढ़ाने और डिजिटल युग में अपनी संचार रणनीतियों में सुधार करने के लिए देख रहे हैं।

पंजीकरण कैसे करें?

सत्रों में शामिल होने के इच्छुक माता -पिता यहां पंजीकरण कर सकते हैं:

निमहंस अभिभावक समूह पंजीकरण प्रपत्र

यह भारत के प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से सीखने और अधिक सशक्त डिजिटल-उम्र के माता-पिता बनने का अवसर है।

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