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[스포츠조선 장종호 기자] एक अध्ययन में पाया गया कि एक सिगरेट पीने से पुरुषों की उम्र 17 मिनट और महिलाओं की 22 मिनट कम हो जाती है। 20 सिगरेट का एक पैकेट जीवनकाल को 7 घंटे कम कर देता है। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने कहा कि ब्रिटेन के स्वास्थ्य विभाग के अनुरोध पर धूम्रपान के कारण जीवन की अवधि कम होने पर एक अध्ययन करने के परिणामस्वरूप यह अनुमान प्राप्त हुआ है। इस अध्ययन के नतीजे पिछले अध्ययनों की तुलना में अधिक हैं जिसमें अनुमान लगाया गया था कि एक सिगरेट धूम्रपान करने वाले का जीवन 11 मिनट कम कर देती है।
शोधकर्ताओं के मुताबिक, एक दिन में 10 सिगरेट पीने वाला धूम्रपान करने वाला अगर 1 जनवरी से 8 जनवरी के बीच धूम्रपान छोड़ देता है, तो उसकी जीवन प्रत्याशा एक दिन बढ़ जाएगी। यदि आप 5 फरवरी तक धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो आप एक सप्ताह और जीवित रह सकते हैं। इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं ने दावा किया कि यदि आप 5 अगस्त तक एक महीने के लिए या साल के अंत तक एक साल के लिए धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो आप लगभग 50 दिन अधिक जीवित रहेंगे।
शोधकर्ताओं ने इस बात पर जोर दिया कि धूम्रपान से होने वाला नुकसान ‘संचयी’ है और जितनी जल्दी आप धूम्रपान छोड़ देंगे, आप उतने ही लंबे समय तक जीवित रहेंगे।
शोधकर्ताओं ने यह भी अनुमान लगाया कि “आम तौर पर, धूम्रपान करने वाले अपने जीवन के कुल वर्षों के बराबर जीवन के स्वस्थ वर्ष खो देते हैं। उदाहरण के लिए, 60 वर्षीय धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति 70 वर्षीय गैर-धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के समान होगी ।”
प्रमुख शोधकर्ता डॉ. सारा जैक्सन ने कहा, “यह महत्वपूर्ण है कि लोग समझें कि धूम्रपान कितना हानिकारक है और धूम्रपान छोड़ने से उनके स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा में कैसे सुधार हो सकता है।”
“जितनी जल्दी आप धूम्रपान छोड़ देंगे, आप उतने ही स्वस्थ होंगे और लंबे समय तक जीवित रहेंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र कितनी है, धूम्रपान छोड़ने से आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा और प्रभाव लगभग तुरंत महसूस होगा, ”उन्होंने कहा। “धूम्रपान समाप्ति उत्पादों और उपचारों की मदद से, धूम्रपान छोड़ना आसान हो जाएगा।” उन्होंने कहा, “यह संभव होगा।”
इस अध्ययन के नतीजे अकादमिक पत्रिका ‘जर्नल ऑफ एडिक्शन’ में प्रकाशित हुए थे।
रिपोर्टर जोंग-हो जंग belho@sportschosun.com
