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इस वर्ष दुनिया भर में चल रहे उन्माद की फिर से पुष्टि हुई है। गार्मिन द्वारा 24 तारीख को जारी ‘2024 गार्मिन कनेक्ट डेटा रिपोर्ट’ के अनुसार, अपने उत्पादों के माध्यम से दुनिया भर के लोगों की स्वास्थ्य और फिटनेस गतिविधियों का विश्लेषण करने के परिणामस्वरूप, इस वर्ष बाहरी गतिविधियों के बीच ट्रैक रनिंग की तुलना में 65% की वृद्धि हुई है। पिछले वर्ष के लिए. इसके बाद ई-बाइकिंग में 38% की वृद्धि और चढ़ाई में 30% की वृद्धि हुई। घर के अंदर, उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) में 56% की वृद्धि हुई, इसके बाद पिलेट्स (42%) और इनडोर चढ़ाई (31%) का स्थान रहा। रिपोर्ट में पाया गया कि कोरियाई लोग प्रति दिन 9,210 कदम चलते हैं, जबकि दुनिया भर में गार्मिन उपयोगकर्ताओं के लिए प्रति दिन कदमों की औसत संख्या 8,317 है। हांगकांग के उपयोगकर्ता प्रति दिन सबसे अधिक 10,340 कदम चले, जबकि इंडोनेशियाई लोग सबसे कम 5,375 कदम चले। प्रशिक्षण तत्परता में, जो यह मूल्यांकन करता है कि शरीर उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए तैयार है या नहीं, कोरिया ने औसतन 51 अंक प्राप्त किए, जो वैश्विक उपयोगकर्ताओं के बीच पहले स्थान पर है। अन्य समूहों की तुलना में, प्रशिक्षण की तैयारी अपेक्षाकृत कम थी। औसत वैश्विक प्रशिक्षण तत्परता स्कोर 60 अंक था, और न्यूजीलैंड के उपयोगकर्ता 64 अंकों के साथ व्यायाम के लिए सबसे अधिक तैयार थे। गार्मिन का मानना है कि इन परिणामों से पता चलता है कि कोरियाई उपयोगकर्ताओं को अधिक कम तीव्रता वाले व्यायाम की आवश्यकता हो सकती है।
इस बीच, ‘बॉडी बैटरी’ स्कोर का वैश्विक औसत, जो दिन के दौरान किसी व्यक्ति के ऊर्जा स्तर को इंगित करता है, 71 अंक था, और दुनिया में सबसे ऊर्जावान देश नीदरलैंड था, जहां उच्चतम औसत बॉडी बैटरी स्कोर 74 अंक था। सबसे कम स्कोर वाला देश जापान (66 अंक) था। कोरिया के मामले में, उच्चतम औसत 68 अंक था, जो वैश्विक औसत से थोड़ा कम था।
नींद के स्कोर को देखते हुए, जो नींद की गुणवत्ता को इंगित करता है, कोरिया ने 66 अंक हासिल किए, जो इस साल के वैश्विक औसत नींद स्कोर 71 अंकों से 5 अंक कम है। सर्वोच्च देश नीदरलैंड (73 अंक) था, और सबसे निचला देश इंडोनेशिया (64 अंक) था।
हालाँकि, गार्मिन घड़ियों से मापा गया तनाव स्तर का वैश्विक औसत 30 अंक था, लेकिन कोरिया ने 28 अंक दर्ज किया, जो दुनिया में सबसे कम होने की पुष्टि की गई। सर्वाधिक तनाव वाला क्षेत्र मलेशिया (33 अंक) था।
रिपोर्टर किम सो-ह्युंग कॉम्पैक्ट@sportschosun.com
